ヨガの郷・・・つむぎ・・・

秋田でのんびりヨガとリフレクソロジー(フットケア)。りっちょん(息子)としおっち(娘)とよっちゃん(連れ合い)とのつれづれ日記。

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遠野&酒田トリップ

シルバーウィーク、義理の妹ちゃんが来てて。
リクエストが遠野。しぶい!

ここはカッパ渕で有名?昔ながらの建物があり
田舎風景なんだかほっと出来る感じ。

立ち寄りで盛岡のじゃじゃ麺!
有名どころ並びました。

近く神社や公園あるので、散歩もいいかな。

なんとか第一陣で滑り込みセーフ。
しかも無料で子供用うどんも用意してくれたり、あめっこくれたり。
とーっても親切ありがたいここのお店の人たち。

しめはたまごとスープ入れてもらい、中華味噌スープでいただきます。
ここのじゃじゃ麺はうまし!!
人もよければなお清々しい❤

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遠野のふるさと村。
ちょうど稲刈り前で田んぼが黄金色だったり、コスモスでとっても綺麗でした!
ここでりくはスキップを習得!ひゅーひゅー
今では居間でひたすらどたどたスキップ練習中。

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お寺にあるカッパ渕。
乳の神様らしいよ。

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そして別日は酒田の海鮮丼。
前回食べれなかった限定ものを狙っていったのに・・・
甘かった残念!
朝9時から並んでたらしい!恐るべしSW。
でもまあ美味しいお刺身食べれて満足。

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別日はまた酒田の中華そば食べに行ったり・・・・
稲刈りここも本格的にスタート!奥は鳥海山。
このころすでに紅葉はじまっていたよ。

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後半天気にも恵まれ
気持ちのいい連休でした。
そんなこんなですでに1週間がたつ・・
最近ちらほら。もう10月でっせ。あと今年も3か月。
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[ 2015/09/29 23:00 ] 日々つれづれ おでかけ | TB(0) | CM(0)

悩み解決

シルバーウィークどうお過ごしですか?

なんやらいたるところで渋滞行列の嵐。
日本経済バンザイ(笑)

我が家も並びつつもそれらしく過ごせました。
岩手山形へのトリップ。
また後日にでも!


さて。
今回は数日前に起こったどーしようもない私事問題が起こり。
心底落ち込み、へこみ、解決策も分らないまま
数日がたっています。

こんな時、みなさまはどう心持をしていますか?

私の性格なので、
普段はちまちま引きずらないにもかかわらず
今回ばかりはずーっっと心にひっかかってる。
どうしたらいいのか全く糸口見つからず。

凹みすぎて
座り自己をみつめる瞑想を再開し、
ヨガも必要以上に深め、
気晴らししてます。
夜中の真っ暗な夜空
変わらない光る星を見ては悩みは小さいなーとつぶやき。
絶対ありえない!と怒り。
でも私は単純で結構すっきりしたり。

やっぱりひっかかり。

嫌でもどんなことが起こっても明日はくる。
朝日は昇る。

ヨガをしていてよかった!
と心底実感。
身体を動かすと思考はそれ相応にフレキシブルに。
身体と頭は繋がる。

みなさんの
どーしようもない問題が起こった時の
心の持ち用聞かせてください!
[ 2015/09/22 23:44 ] 日々つれづれ | TB(0) | CM(1)

ベビーダンス☆コラボレッスン in なかいち

秋田では一人しかいないベビーダンスのインストラクターかおりんとイベント開催しまーす!

『ベビーダンス』かおりんこと北越香理ちゃんのブログ

かおりんのめでたく出産後、復活お久しぶりなコラボイベント!
ひゅーひゅー
ママも赤ちゃんも両方楽しめたらいいよね的な流れから❤

ママヨガとベビーダンスのコラボレッスン!
終了後にはランチにも行っちゃいましょう♪

前半はママヨガ。
お子さんの様子を見ながらのーびのび
今回は椅子を使ったヨガを行います。
無理なく全身を動かして、肩こり&背中のこわばり解消しましょ♪

後半はベビーダンス。
待っててもらったお子さんをぎゅーっと抱っこ
リズムに合わせてゆっくりステップ♪
ダンスで汗かいちゃいましょう

いーっぱい体を動かした後には
待ってましたー!!ランチ行っちゃいましょうー
(こちらは希望者だけでOK)
一度行ってみたかったんです!
『あきたタニタ食堂』
メニュー
週替わり定食:ささみのオニオンソース
日替わり定食:厚揚げのピリ辛きのこのあんかけ

体も気持ちも大満足の1日になること間違いなしですよー!!

『ママヨガとベビーダンスのコラボレッスンinなかいち』
■日程:10/30(金)10:15~11:45
※終了後は希望者で『あきたタニタ食堂』へ
■場所:エリアなかいち にぎわい交流館AU(あう) 3Fパフォーマンス工房1
秋田市中通一丁目4番1号
■定員:15組

■料金:1600円 ※ランチ料金は含みません
■対象:首のすわった生後3ヶ月~2歳頃までのお子様と保護者
■持ち物:使いなれた抱っこ紐・赤ちゃん用体温計・汗ふきタオル・親子の飲み物・バスタオル
※動きやすい服装(着替え)

■申し込みの際は
①希望日程
②保護者氏名・お子様の名前
③お子様の月齢
④当日つながる連絡先
のご記入をお願いいたします。

【お申し込み・お問い合わせ】
お申し込みフォーム
メール:babydance-kaori-5516☆outlook.jp
(☆を@に変えて送信してください)
電話:080-8625-3072(北越)



もちろん、私に連絡いただいてもOKです。
まだ日にちはありますが、早めのご予約おすすめします!!
[ 2015/09/13 15:28 ] ヨガ | TB(0) | CM(0)

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