ヨガの郷・・・つむぎ・・・

秋田でのんびりヨガとリフレクソロジー(フットケア)。りっちょん(息子)としおっち(娘)とよっちゃん(連れ合い)とのつれづれ日記。

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妊娠ネタ 1

ということで、今日のレッスン時に来てくださった方にはカミングアウトしましたが・・
わたくし妊娠しまして、5ヶ月に入りました。

今だからネタになりますが、

2月から免疫力低下が著しく
口周りのヘルペス、息子のインフルうつり、身体だるだる
で生理も来ないで妊娠したなーとうすうす感じて。

3月父親バタバタでほぼ1か月実家帰省
下旬ようやく秋田の病院に。
即確定9週目突入。

4月とにかく倦怠感はんぱなし。
つわり全くなし・・のような・・・
息子インフルで2回発熱。

〆は低気圧と激頭痛との格闘。
結構強い低気圧の接近(天気が悪化)により、
頭蓋骨内の副鼻腔など空洞がとにかく痛くなるかんじです。

こんなかんじで連休明けまでひどい体調悪さとの闘いでした。
やっと5月に入り復活。
動きすぎると疲れやすさはあるものの、すこぶる調子いいかんじに。
いや~長かった・・・・

前回と比べてもこんなはずじゃーないのにと思いながら・・・
受け入れるのに時間かかりました。

しかもほぼ同時期に別の持病?発覚で
甲状腺のたぐいでさらに病院通い。
このネタはまたはっきりしたら書こうと思います。

  2016053022483026b.jpg

4月の水芭蕉。綺麗でした!
色んなことが起こっても・・
身構えるのではなく、楽に隣なんかで寄り添えたらいいよね。
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[ 2016/05/30 23:10 ] 妊娠~出産 | TB(0) | CM(0)

お友達とヨガ! part2

子供つながりで仲良くなったママ
その子は、定期的にバレー(踊るほうね)をしていて
しかもヨガスタジオで養成講座も受けてまもなく終了するのかな?
かなり自己意識の高い尊敬する子。

いつも久しぶりに連絡くれて私のヨガをリクエストしてくれます。
今回も一緒に養成講座を受けているお友達と、
ヨガを受けたいからと出張レッスン申込みしてくれました。

てゆうか・・
養成講座受けている最中になぜ・・
と思いながら・・
逆に緊張しながら・・

会ってみると、これから秋田でレッスンを始めるために
仕事まで辞めて、ドキドキな方。
まーーー色々話が尽きずレッスン時間大幅に延長してしまいました。
ヨガ養成講座のあるあるや、心の話、人間関係などなど
なんやら口に出しながら私の気持ちまで再確認する流れになっていました。

本当に私のヨガを気に入ってくれて
また来月もと予約まで。
最近悩みすぎて、わけわかんなくなっている気持ちに
自信を与えてくれました。

昔はがつがつ動くとすっきりするし
迷いがなくなるのである程度運動量多めのヨガをしていたけれど・・
最近は動きもあるけれど、
意識が外に向きがちなのを中に向けることを重視し
心も身体も楽になるためのアプローチを重点的に
どちらかというとほぐす系?
リフレクソロジーもその一つの手段です。

ブレブレな意識を少し収束させたり、
この先私はどうなるんだろーと
他人行儀な感じでいたり。
あえて全くヨガをしない期間を作ってみたり
とにかく人体実験してみたり

考えや悩みは尽きないけれど
改めてヨガと向き合う時間をくれたお友達でした。
ほんとうにありがとう。
[ 2016/05/23 11:15 ] ヨガ | TB(0) | CM(0)

お友達とみんなでヨガ!

先月、お友達同士でヨガを習いたいとのことで、
外旭川コミセンでレッスンしてきました。

みんな小さい子がいるママ友同士5人。
3人の元気いっぱいな子達と4か月の赤ちゃんもいっしょに。

内心今回は少し崩壊するかなもなーと思ってました。
なんせ脱走したり、走り回ったりで・・・
特に走り回る子のママは、
会場に時間より早めに来て、その子をとにかく動かさせて疲れさせることまでしてくれて。

いざレッスン始まると、
ん??普通にヨガできてるじゃん。(笑)
なんか、ママたちの子供扱い慣れてない??

リクエストが
肩・腰回りを中心に動かしたいとのこと。
だいたい予定していたことが出来ちゃいました。

よくよく聞いてみると、
みなさん見事に2人ずつ子供がいるとのこと。
だからかーーー?

なんやら扱い慣れてるし、
ヨガも集中してある程度できたし。

私の先入観はいらなかったなーと。
親子のレッスンばかりしてると、
なんとなく悪い意味で慣れちゃって
子供機嫌の空気をよんでしまう。

違うことに目を向けてしまって
質が下がってしまうなーと反省したある日でした。
誘ってくれたCちゃん、ありがとうー!!

☆ 告 知 ☆
5月21日(土)フォンテ6F 午後
和~夢さんのファッションショーあります!
私も先日の衣装で出る予定です。
もし予定ない方いたら遊びに来てくださーい。
[ 2016/05/11 13:32 ] ヨガ | TB(0) | CM(0)

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